(1)前跨弓步轉體 2016-11-26 (2)連續左右跨弓箭步 2016-12-03 (3)俯臥...

為何吃火鍋血壓會爆表？ 吃多熱量高：應該多蔬菜、肉類別多吃、少加工品、少含油沾醬 太鹹鹽份多：應該少...

眼"忙"族 當心變成 眼"茫"族！最恐怖，是變成 眼"盲'族！！...

You Are What You Eat. 健康　是吃出來的！ 凡吃過，必留下痕跡。 雖說...

吃太多【果糖】的罪狀再加一條！ 吃糖會致癌嗎？依這篇報導的說法，關鍵在於【果糖】！ 準確地...

光是一味地「鈣」，是不能幫助青少年長高的喔！ 想長高，要注意三件事： 一、均衡飲食 充足...

別讓孩子的健康「敗在起跑點」，請多給台灣的孩子打球運動的機會！ 我在門診時常遇到來減肥的小孩。...

《2015 臺灣慢性腎臟病臨床診療指引》 此指引含精簡版紙本與全文版電子書CD，涵蓋7個主題共...

到超商買早餐，你會怎麼選？ 先看價錢？39元超值組合？49元豪華組合？ 還是你有其他的考慮？...

胖小孩　需不需要減肥？ 答案是：先努力讓孩子長高，再說。 青少年控制體重，首要是【控制熱量的...